Maandagochtend. De agenda opent en de week krijgt haar eerste vorm.
Een medicijn heeft een dosis. Een nieuwe week krijgt haar dosering uur voor uur.
D.O.S.E. staat voor dopamine, oxytocine, serotonine en endorfine. Stoffen die in het lichaam betrokken zijn bij motivatie, vertrouwd contact, een positief gevoel en fijn voelen.
Een taak die wordt afgerond.
Een vertrouwd voiceberichtje.
Daglicht in de zomerochtenduren.
Een wandeling na het werk.
Het lijken gewone momenten. Het lichaam verwerkt ze als onderdeel van de dag. Dopamine, oxytocine, serotonine en endorfine maken deel uit van de lichamelijke systemen die meewerken aan hoe vandaag wordt ervaren.
Daarmee krijgt ook immateriële waarde een lichamelijke betekenis.
Een gesprek kan rust geven. Beweging kan ruimte maken in het hoofd. Daglicht helpt het lichaam het ritme van de dag herkennen. Een afgeronde taak geeft richting aan wat daarna komt.
Zo krijgt een week haar dosering. Vierentwintig uur per dag, zeven dagen lang.
Wat in die uren wordt ontvangen, verandert hoe de tijd wordt beleefd. Gezondheid is daarmee ook aanwezig in de ervaring van vandaag.
Vandaag beleven is een gezondheidssignaal.